Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 98,13g | Hh: 85,01g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Творожные Вафли с Творожным Сыром, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Lounas: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Булгур с Курицей и Овощами, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lidiya_martynova_62
|