Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 10,26g | Prot: 22,07g | Hh: 119,57g.
Aamiainen: Kopi. Lounas: Pepaya Muda, Shirataki Nasi, Tempe Goreng. Päivällinen: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhafira_ian
|