Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 109,96g | Hh: 121,42g.
Aamiainen: Малина, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Сильпо Хлеб Финский. Lounas: Арбуз, De Luxe Оливковое Масло, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|