Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 81,50g | Hh: 121,51g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Lounas: Trader Joe's Shrimp Fried Rice, P.F. Chang's Hot & Sour Soup, Crab Rangoon, Great Value Bottled Water (Bottle), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach. Päivällinen: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Great Value Bacon. Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
10 elo 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
Thanks all. I got 2 dead links on this. I wish they would fix the app!
10 elo 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|