Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1572 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 96,57g | Hh: 137,90g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Форель Соленая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Геркулес Геркулес Традиционный , Вареное Яйцо, Labeyrie Рийет Утиный, Кофе. Lounas: Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Банан. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darya Shamina
|