Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 109,21g | Prot: 142,91g | Hh: 134,92g.
Aamiainen: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Lorenz Crunchips Сыр и Лук, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье. Lounas: ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|