Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2015
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2015:
|
1403 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 62,63g | Hh: 148,54g.
Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: Kartoffelsuppe. Päivällinen: American Style Rinder Cheeseburger. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
|
3388 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domez_etec
|