Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 96,89g | Hh: 124,16g.
Aamiainen: Сметана , Кабачковые Оладьи, Белковый Омлет. Lounas: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Папа Может Сосиски Фирменные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Крылья Куриные в Маринаде. Välipalat/Muut: Сметана , Оливье без Заправки, Булгур с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|