Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 97,21g | Hh: 176,68g.
Aamiainen: Баклажан Баклажан, Подсолнечное Масло, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lounas: Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Фунчоза с курицей и овощами. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Брокколи, Цветная Капуста, Магнит Грудка Цыплят Гриль. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|