Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 96,67g | Hh: 141,49g.
Aamiainen: Kerrygold Butter, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, REWE Bio Hafer Drink Natur, Weizenbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken. Lounas: Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte . Päivällinen: Haribo Lakritzschnecke, Gourmet Finest Cuisine Granatapfel Creme, Aldi Frischer Krautsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Deutschesee Victoriasee-Barsch-Filets. Välipalat/Muut: Kinder Duo, MAOAM Sauer Kracher. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|