Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 17,88g | Prot: 60,93g | Hh: 87,41g.
Aamiainen: Сыр Российский, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|