Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 80,34g | Hh: 96,53g.
Aamiainen: Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Свитлогорье Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lounas: Макдоналдс Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MeriPoppins88
|