Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 152,85g | Prot: 89,09g | Hh: 27,79g.
Aamiainen: Mayonnaise, Rote Paprika, Ашан Салат, Hofburger Butterkäse, Добров Салями Премиум, Butter, Vitazine Псиллиум, Окское Яйцо, Фрунат Кунжут, Древо Жизни Лён, Жокей Кофе Молотый, Barista Миндальное Молоко. Lounas: Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Элинар Голень, Краски лета Грибы Опята. Päivällinen: Lavazza Кофе, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5%, Карамышев Сало, Окское Яйцо, Окей Перец Красный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - big-mama41
|