Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 11,41g | Prot: 56,52g | Hh: 116,01g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов , Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Платье в Горошек Сметана 10%, Чай с Лимоном, Магнит Яблоки Новый Урожай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики. Välipalat/Muut: Имбирный Чай, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|