Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 77,56g | Prot: 83,14g | Hh: 163,25g.
Aamiainen: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Vitateka Аскорбинка, Гречка Отварная. Lounas: Куриный Бульон, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ого Хлебец с Луком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Буше Булочка с Маком, Буше Флэт, Арбуз, Черная Смородина, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|