Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 47,14g | Hh: 130,77g.
Aamiainen: Манго, Ваше Здоровье Семя Льна, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: На Парах Трайфл, Тушеные Овощи, Кролик Тушеный. Päivällinen: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|