Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 20,62g | Prot: 40,81g | Hh: 161,17g.
Aamiainen: Молоко 1,5%, Кофе, Cheese House Сыр Гауда 20%, Инди Буженина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлебец для Тостов. Lounas: Кукуруза Вареная. Päivällinen: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Овощное Рагу, Светлое Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|