Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 72,00g | Hh: 195,54g.
Aamiainen: Aronia Original Aronia Beeren Getrocknet, Alnatura Kakaopulver, Zitronensaft, Crownfield Bio Leinsamen Geschrotet, Küchenmeister Haferkleie, REWE Bio Agavendicksaft, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Ostmann Zimt, Ingwer, Kaffee mit Milch, Elstar. Lounas: Butterbrezel. Päivällinen: Sea Fresh Thunfisch in Eigenem Saft, Snack Time Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|