Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 85,34g | Hh: 87,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Lounas: Barilla Макароны Бантики Отварные, Печень в Сливках 9.08. Päivällinen: Snaq Fabriq Пломбир. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|