Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 81,56g | Hh: 125,17g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Lounas: Тунец в Маринаде 4.08, Рис Вареный. Päivällinen: Сыр Маасдам, ВкусВилл Хашбраун, ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|