Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 29,26g | Prot: 38,93g | Hh: 171,58g.
Aamiainen: Brombeeren, Ener Bio Erdnussmus, Ener Bio Hafermilch , Belbake Backkakao, Dr. Oetker Vanillezucker, Backpulver, Orangen, Banane. Lounas: Schnittlauch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Barilla Penne Rigate, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Päivällinen: Ja! Pizza Margherita. Välipalat/Muut: VeHappy Vegane Tafel Brown. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donutnaschi
|