Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 90,44g | Prot: 52,95g | Hh: 45,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Село Зелёное Сало Белорусское, Яичница. Lounas: Гипербола Овощи Отварные, Семга на Гриле. Päivällinen: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Сластена Мороженое Клубничное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|