Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 121,35g | Hh: 94,94g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок, Груша, Сыр Маасдам, Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandros.manaev
|