Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 87,24g | Hh: 83,52g.
Aamiainen: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Сыр Гауда . Lounas: Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Замороженная Вишня, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|