Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 78,40g | Prot: 63,92g | Hh: 106,97g.
Aamiainen: ОвсяноЧИА с молоком/кефиром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Бри, Замороженная Вишня. Lounas: Виктория Литовский Холодный Борщ. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Karmi Пиво со Вкусом Вишни. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Шоколад Кокос , Мандарины, Сыр Бри. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|