Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 79,67g | Hh: 146,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Lounas: Горячие Роллы, Кабачки Жареные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Горячие Роллы, Кабачки Жареные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|