Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 43,05g | Hh: 141,79g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Царицыно Колбаса Полукопченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lounas: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп Томатный, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Гречка Отварная. Päivällinen: Ванта Чёрный Хлеб, Останкино Салями Итальянская, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, ВкусВилл Морс Клюква. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|