Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
136,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 76,06g | Hh: 214,65g.
Aamiainen: Nuu Pão de Queijo Pequeno, Leite (Leite Integral), Margarina, Avine Ovo (Médio), Pão Francês. Lounas: Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Italiana, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Välipalat/Muut: Avine Ovo (Médio), Marilan Bolacha Água e Sal, Picolé, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|