Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 66,89g | Hh: 78,17g.
Aamiainen: Яичный Белок, Красное Золото Икра Лососевая, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Global Village Салат Айсберг, Морские Традиции Форель Натуральная. Välipalat/Muut: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Creative Kitchen Суп-Пюре Грибной, Магнит Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|