Päiväkirja - juliaevl, 10 elo 23

я в шоке, если честно....это ещё и после того, как поела, но вес сейчас скачет, поэтому, может уже завтра будет привести, но надеюсь, что нет

47,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1400 kcal

Rasva: 54,05g | Prot: 48,21g | Hh: 182,61g.   Aamiainen: Магнит Банан, Оладьи. Lounas: Сметана , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Гречка Отварная. Päivällinen: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сметана , Околица Сосиски Николаевские, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Välipalat/Muut: Бодрая Корова Замороженный Десерт Парфе Манго-Маракуйя в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Оладьи. lisää...