Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 57,03g | Hh: 104,76g.
Aamiainen: 137 Degrees Миндальный Напиток без Сахара, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Авокадо, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Житный Хлеб, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики. Lounas: Помидоры Черри, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Päivällinen: Фуд Сторис Конфеты "Извините, Я Все Съел" с Какао и Миндалем, 137 Degrees Миндальный Напиток без Сахара, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы (Средняя на Тонком Тесте), Додо Пицца Бургер-Пицца. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|