Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 69,15g | Hh: 127,61g.
Aamiainen: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Lounas: Sum-M Crispy Vegetable Spring Rolls, Vermicelli, Chicken Curry. Päivällinen: Olive Oil , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Zucchini , Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Välipalat/Muut: Simply Protein Protein Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|