Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 52,74g | Hh: 145,64g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Raspberries , Peach, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Kosher Dill Pickles, Mayonnaise, Signature Select Whole Wheat Bread, Egg. Päivällinen: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Hoagie Cheese Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|