Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2015
|
157 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 62 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2015:
|
2768 kcal
|
Rasva: 117,24g | Prot: 81,02g | Hh: 360,94g.
Aamiainen: Pepitos! Pepitos. Lounas: Calabaza Cocinada, Papa Cocida. Päivällinen: Pizza de Queso, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Välipalat/Muut: Naranjas, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Fargo Galletitas de Agua Clásicas. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arielteklas
|