|
минус 100
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 36,46g | Hh: 118,97g.
Aamiainen: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Оладьи, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Кдв Воронеж Конфета Джетс с Печеньем . Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Каравай Хлеб Фермерский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Любосладово Вафли со Сливочным Ароматом, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|