Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 23,39g | Prot: 74,64g | Hh: 137,86g.
Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Zaffari Batata Doce Assada . Päivällinen: Banana Prata, Quatá Queijo Minas Frescal, Activia Iogurte Morango. Välipalat/Muut: Laranja Pêra. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marquesdiego.df
|