Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 51,77g | Hh: 140,23g.
Aamiainen: SPAR Сыр Звенигородский, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Жареное Яйцо. Lounas: Кукуруза Вареная. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Coconut. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (300мл), Snaq Fabriq Coco Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|