Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 19,71g | Prot: 53,33g | Hh: 174,16g.
Aamiainen: Camponesa Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata, Coqueiro Patê de Atum , Doce de Leite, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Doce de Leite, Banana Prata, Camponesa Leite em Pó Integral. Päivällinen: Frango Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vi_beatriz
|