|
эти дни
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 83,49g | Prot: 76,13g | Hh: 163,72g.
Aamiainen: Дыня Торпеда, Абрикос, Лента Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lounas: Haferflocken Овсянка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Päivällinen: Табрис Свинина Шея Стейк. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|