Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2732 kcal
|
Rasva: 120,71g | Prot: 99,94g | Hh: 307,65g.
Lounas: 빙그레 요플레, 밥, 꿔바로우, 마라탕. Päivällinen: CJ 고메 소바바치킨 소이허니 순살, 오뎅볶음, 밥. Välipalat/Muut: 롯데 롯데샌드 파인애플, 해태 오예스, 오리온 초코파이 (35g). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qudwn5317
|