Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2743 kcal
|
Rasva: 121,99g | Prot: 188,35g | Hh: 226,56g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Щи, ВкусВилл Перловка с Овощами и Котлетой из Свинины, Томатный Соус, Гренки Домашние. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Rummo Спагетти #3, Индилайт Азу из Индейки, Брокколи, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|