Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 115,74g | Hh: 81,51g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Plesk Кижуч Слабосоленый, Семенишна Молоко 3,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Минтай. Päivällinen: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку. Välipalat/Muut: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|