Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 102,93g | Hh: 89,85g.
Aamiainen: Сушеные Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Малина, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Скумбрия. Välipalat/Muut: Questbar Протеиновый Батончик, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|