Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 22,75g | Prot: 20,35g | Hh: 76,69g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Angel Cakes Воздушный Омлет, Сыр Российский, Буженина, Сыр Фета, Помидоры Черри. Päivällinen: Черешня, Яблочный Сидр, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Лук, Шашлык из Свинины, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Лимон, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, Помидоры Черри, Салями, Маслины, Сыр Фета. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - florasparks
|