Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 92,10g | Hh: 126,42g.
Lounas: Tumis Labu Siam, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Bumbu Racik Nasi Goreng, BonCabe Sambal Tabur, Tumis Labu Siam, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Stroberi, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _wntrqueen
|