Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
379 kcal
|
Rasva: 9,05g | Prot: 21,88g | Hh: 50,92g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творог (Обезжиренный), Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зелёное Молоко 3,2%, Увелка Гречневые Хлопья, Смак Хлеб Олимпия. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|