Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 70,55g | Hh: 151,86g.
Aamiainen: Mangga, Pisang, Telur Rebus. Lounas: Kraft Keju Slice, Gula Merah, Dada Ayam, Sawi Putih, Kecambah, Tahu, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu, Jamur. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|