Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 84,81g | Prot: 68,27g | Hh: 126,21g.
Aamiainen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Булгур (Вареный). Päivällinen: Ермолино Голубцы, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Välipalat/Muut: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|