Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 19,83g | Prot: 47,62g | Hh: 110,96g.
Aamiainen: Пп шаурма. Lounas: Вафли, Лужайкино Сметана 10%, Тарталья, Свекольник. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|