|
У меня снова пошел вес вверх. Надо разбиратбся,что не так.
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 70,76g | Hh: 180,72g.
Aamiainen: Запеченная или Жареная Форель, Магнит Яйцо Варёное, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец. Lounas: Окрошка на Кефире, Перекресток Виноград Белый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сливы. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Винегрет. Välipalat/Muut: Дыня, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|